Prestakuntza

Konbinatu kardio eta gihar ariketak, ekipamenduarekin edo ekipamendurik gabe, zure egoera fisiko orokorra hobetzeko.

Saio bakoitza desberdina da ezaugarri fisiko guztiak lantzeko: indarra, erresistentzia, bizkortasuna, leherkortasuna.

Maila guztientzat eskuragarria, ikastaro ezin hobea da haserrea askatzeko, izerdia askatzeko... eta galderarik egin gabe aurrera egiteko!