top of page
LEHEN SAIOA URRIRIK 🏋️♀️ KLIKATU HEMEN
Pilates
Errefortzu sakona, dena kontrolpean
/ Pilates
Gorputzaren eta gogoaren arteko oreka
Pilatesek gorputz-enborrean (sabelaldeko gerrikoa, bizkarra, postura) zentratuta indarra, egonkortasuna eta koordinazioa garatzen ditu.
Mugimendu gutxi, baina zehaztasun handikoa.
Min kronikoa prebenitzeko, jarrera osasuntsua berreskuratzeko eta zure erritmoan aurrera egiteko aproposa.
-n
3 klub
Iraupena:
45 minutu
Intentsitatea:
Gozoa 🌿
bottom of page