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/ Studio Training - HBX
Envie d’un coaching plus intense, plus ciblé, en petit groupe ?
Les sessions Training à Hatsa Sport Larressore sont faites pour vous.
Ce format d’entraînement en petit comité (max. 10 pers.) combine HIIT, renfo, cardio, boxe et mobilité. Vous êtes coaché.e de A à Z, dans un esprit de dépassement… toujours dans le respect de votre niveau et de votre forme du jour.
/ HBX BOXING
Libérez votre énergie et entraînez-vous comme un boxeur… sans combat !
Au programme : travail sur sac, déplacements, enchaînements de frappes et renforcement musculaire. Idéal pour améliorer votre cardio, votre coordination et votre confiance en vous.
Porté par la musique et la motivation du groupe, c’est un entraînement intense, ludique et accessible à tous, où vous vous défoulez et progressez ensemble.
/ HBX MIX
Un entraînement complet et accessible, basé sur des mouvements fonctionnels qui sollicitent tout le corps.
Avec sangles TRX, élastiques et poids légers, HBX Mix améliore votre force, mobilité et posture. Chaque séance est encadrée par un coach, qui vous guide à votre rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.
Parfait pour retrouver la forme, renforcer le corps en profondeur et bouger avec plaisir !
/ HBX FUSION
Le concept HBX Fusion combine intensité, fun et efficacité !
Un mix dynamique de TRX, slamballs, kettlebells et poids du corps pour développer puissance, endurance et coordination.
En 45 minutes, vous travaillez tout le corps, brûlez un maximum d’énergie et repartez boosté, fier et plein de vitalité. L’entraînement s’adapte à tous les niveaux grâce à l’accompagnement de nos coachs Hatsa.
/ HBX TRX
Spécialement conçu autour du système TRX, ce cours utilise votre poids de corps et les sangles pour travailler force, gainage, posture et mobilité.
Chaque mouvement est guidé par un coach pour s’adapter à votre niveau et progresser en toute sécurité.
Idéal pour renforcer le corps en profondeur et améliorer votre condition physique globale !
Des entrainements variés
et complets
Force, cardio, coordination et mobilité, tout est combiné pour un résultat global.
Des entrainements
en petits groupes
Convivialité et progression
en small group !
Des entrainements guidés
par un coach
Vous êtes guidé, encouragé
et challengé
en toute sécurité.
/LES PLANNINGS TRAINING HBX
A Hatsa Sport Larressore
