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/ Accompagnement personnalisé
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Nos coachs construisent un programme adapté à votre profil, vos besoins (remise en forme, renfo, perte de poids, reprise post-blessure…) et vos disponibilités.
Le tout dans une ambiance humaine, motivante et sans jugement !
Bilan
de forme
Tests, mobilité,
force, cardio
Définition
de vos objectifs
Santé, perte de poids, performance
Planification d'un programme adapté
Cours collectif, exercices cardio ou muscu, planning
Suivi
régulier
et réévaluation si besoin
/ Accompagnement personnalisé, pour qui ?
✔️ Reprise après blessure ou arrêt
✔️ Préparation d’un objectif (trail, perte de poids, remise en forme)
✔️ Suivi senior, grossesse/post-partum,
accompagnement santé
Toutes les activités sportives Hatsa Sport
Nos activités sportives vont bien au-delà du simple entraînement : elles sont conçues pour bouger mieux, progresser en confiance et se sentir bien, physiquement comme mentalement.
