Yoga

Se recentrer, respirer, s’apaiser

/ Yoga

Un moment pour souffler, relâcher la pression et retrouver l'équilibre

À travers des postures fluides, un travail sur la respiration et la concentration, le yoga aide à renforcer son corps tout en apaisant son esprit.

Accessible à tous les niveaux, c’est le cours idéal pour gagner en souplesse, se détendre et recharger les batteries. Un vrai bol d’énergie douce ! Le yoga est proposé dans nos trois clubs de sport au Pays Basque : Larressore, Ossès et Bassussarry.