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Stretching
Libérez vos tensions !
/ Stretching
Bouger mieux, respirer mieux, se sentir mieux
30 minutes pour relâcher les tensions, assouplir son corps et retrouver une vraie sensation de légèreté.
On étire les muscles en douceur, on libère les articulations et on améliore la posture, dans une ambiance calme et détendue.
Accessible à tous, c’est le cours idéal pour récupérer ou prévenir les blessures.
Dans les
3 clubs
Durée :
30 min
ou 45 min
Intensité :
Douce 🌿
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